たまには運動を。
2019.02.27
生産管理部 金坂です。
最近休みの日は家に引きこもりがちだったので、
たまには運動でもしようと思い、先日野球をしてきました。
三永にも野球チームはありますが、
今回は友人のチームに参加させてもらいました。
12時から練習で15時～17時まで試合でしたが、
久しぶりだったので練習の段階で両足の太ももに痛みが出てきました。
運動不足の体にはきつかったようで(笑)
８番セカンドで出させてもらいましたが、
３打数０安打２打点と全然打てず…
相手投手の速球とカーブの緩急にやられてしまいました。
それでもチームは10得点と打線が爆発し、勝つことができました。
チームの皆さんのレベルが高すぎました。
翌日はもちろん筋肉痛が…
全身痛くてしゃがむことすら困難な状態でした…
普段から運動をしていないので仕方ないですよね。
少しずつ運動していこうと思います‼
これから暖かくなってくるので、運動もしやすくなってきます。
少し体を動かしてみるのもいいのではないでしょうか？
ただ、怪我には注意してください。
仕事に影響がでると元も子もないですから(笑)
以上、金坂でした。
